一歩先の健康な住まいのブログ

# ダイニングの天井の高さが変えている20のこと 新しい家の間取り図を、何度も見返したことはありませんか。どの部屋がどこにあって、何畳で、どう回るか。指でなぞりながら、暮らしを思い描く時間です。 でも、それは平面的な間取りの話。 そこに、天井の...

SNSで見かける、素敵なインテリア。洗練された家具、統一感のある色使い、余白のある暮らし。「私もこんな部屋にしたい」と思って真似してみたのに、なぜか疲れる。片付けても、心が落ち着かない。来客の前に慌てて手を動かすけど、何かが違う──。 そんな...

「ダイニングとリビング、一体型か分離型か」── メリット・デメリットの一覧では決められない問いに、建築設計の経験を持つ作業療法士が答えます。距離・視線・切り替えの3軸と、食事・くつろぎ・集中の3モードで読み解くと、自分の家族の暮らしに合う関係性が見えてきます。

家具店の照明の下で、値札を見比べている。幅120cmと150cm、丸と長方形。店員さんは「4人ご家族なら150cmが人気です」と言うけれど、うちはまだ2人で、これから増える。10年後のことなんて、うまく想像できません。そして高さの欄は、どれを見ても70cm。妻...

朝の食卓で配膳しながら、子どもが床に座って遊んでいる横を「ちょっとごめんね」と通り抜ける──。「ちょっとどいて」が口癖になっていませんか。 その小さな摩擦の正体は、家具の選び方でも、あなたの段取りの悪さでもありません。動線── 家の中で人や物...

冬の朝、食卓に座ると足の裏がひやりとする。子どもが「寒い」と言って、ソファへ行ってしまう。 拭いても消えないシミ。椅子を引くたびに増えていく、細かい傷。フローリングを見るたびに、小さなため息が出る。 そのモヤモヤ、あなたの掃除の仕方やセン...

夕食の支度をしながら、ふと食卓に目をやる。テーブルの上には出しっぱなしのもの。椅子はなんとなく座りにくそうで、照明は明るいのか暗いのか自分でも分からない。ちゃんと揃えたはずなのに、しっくりこない──そんな瞬間、ありませんか。 しっくりこない...

夏の夕方、キッチンで火を使いながら汗をぬぐう。ふり返れば、食卓の家族は上着を羽織っている。冷房を強めると、こんどは別の誰かが「寒い」と言う。── ダイニングの温度をめぐる、そんな小さなすれ違い。心当たりはありませんか。 エアコンは動いている...

キッチンをきれいに片付けたのに、なんだか使いにくい。配膳のたびに何度も往復して、食べる前にもう疲れている。ダイニングで食べているのに、家族がどこかバラバラで、会話が弾まない──。 そんな小さな違和感に、心当たりはありませんか。 その正体は、...

朝、子どもがなかなか起きてこない。休日はどこにも行っていないのに、家族みんなどこか元気が出ない。夕食の食卓は、なんとなく暗くて落ち着かない――。 そんな小さな違和感に、心当たりはありませんか。 その正体は、性格でも気合いの問題でもなく、ダイ...

夕方、できあがった料理を両手に持ってダイニングへ向かう。上の子の椅子の後ろで、足が止まる。「ちょっとごめん、詰めて」。子どもは椅子ごと前に動かそうとして、テーブルにぶつける。結局、遠回りして反対側から皿を置く。 1日3回。毎日。 夜、ようや...

「ダイニングの壁は何がいいのか」と検索して、いくつか記事を読んだところでしょうか。 漆喰がいい、珪藻土がいい、いや結局クロスで十分・・・ サイトごとに書いてあることが違って、どれを信じればいいのか分からなくなる。 素材の特徴は分かるのに、結...

「ダイニングとリビング、一体型か分離型か」── メリット・デメリットの一覧では決められない問いに、建築設計の経験を持つ作業療法士が答えます。距離・視線・切り替えの3軸と、食事・くつろぎ・集中の3モードで読み解くと、自分の家族の暮らしに合う関係性が見えてきます。

家具店の照明の下で、値札を見比べている。幅120cmと150cm、丸と長方形。店員さんは「4人ご家族なら150cmが人気です」と言うけれど、うちはまだ2人で、これから増える。10年後のことなんて、うまく想像できません。そして高さの欄は、どれを見ても70cm。妻...

朝の食卓で配膳しながら、子どもが床に座って遊んでいる横を「ちょっとごめんね」と通り抜ける──。「ちょっとどいて」が口癖になっていませんか。 その小さな摩擦の正体は、家具の選び方でも、あなたの段取りの悪さでもありません。動線── 家の中で人や物...

夕食の支度をしながら、ふと食卓に目をやる。テーブルの上には出しっぱなしのもの。椅子はなんとなく座りにくそうで、照明は明るいのか暗いのか自分でも分からない。ちゃんと揃えたはずなのに、しっくりこない──そんな瞬間、ありませんか。 しっくりこない...

キッチンをきれいに片付けたのに、なんだか使いにくい。配膳のたびに何度も往復して、食べる前にもう疲れている。ダイニングで食べているのに、家族がどこかバラバラで、会話が弾まない──。 そんな小さな違和感に、心当たりはありませんか。 その正体は、...

ダイニングの広さは何畳？畳数より大切な動作寸法の目安 夕食の支度ができて、家族を呼ぶ。お皿を運びながら、椅子に座った子どもの後ろを「ちょっとごめんね」と体を横にして通る。毎日のことなので、もう気にも留めていない──そんなダイニングではありま...

夕食のあと、テーブルの上に置きっぱなしの郵便物と、子どものプリントと、飲みかけのコップ。片付けても、三日後にはまた同じ景色になっている。── ダイニングをめぐる小さな敗北感、心当たりはありませんか。 どうにかしたくて調べると、出てくるのは収...

ダイニングが片付かないのは、あなたの能力不足ではなく住宅の設計の問題かもしれません。散らかりを生む3つの原因と、視界・動線・1対1対応という収納の3原則を解説します。

夜、子どもを寝かしつけて、ようやくダイニングに戻ってくる。片付いたテーブルでお茶を飲みながら、ふと思う。── 今日、そんなに動いていないのに、なんでこんなに疲れているんだろう。 思い当たることは、ひととおり試したはずです。散らかりが原因かと...

夕食の途中、隣のトイレから水を流す音が響いた瞬間、家族の会話がふっと止まる。冬の夜、暖かいダイニングから離れたトイレに、子どもが「寒いから行きたくない」と渋る。家族の一人が体調を崩したあと、家中に感染が広がってしまった。 そんな小さな違和...

朝の食卓を片付けて、床に落ちた食べかすを拭き、椅子を戻す。毎日同じことを繰り返しているはずなのに、いつまで経っても「終わった」という感覚が来ない。「いつでもスッキリしていたいのに、どうしてうちはそうならないんだろう」「自分の段取りが悪い...

夕食が終わって、食器はまだテーブルの上。子どもは席を立ち、あなたはそのまま座って明日の予定を見ている。ふと時計を見ると、食べ終わってから30分が過ぎている。立ち上がろうとしたとき、腰が固まっていて「よいしょ」と声が出た。 椅子が合っていない...

夕食のテーブルで、子どもがまた椅子の上で膝立ちになっている。「座って食べようね」と言った先から、今度はスプーンからポロポロとこぼす。上の子は上の子で、食べ終わる前に椅子を降りてしまう。毎日毎日、同じ声かけを繰り返して、ふと「私のしつけが...

冬の朝、いちばん先に冷えを感じるのは、足の裏かもしれません。ダイニングの椅子に腰を下ろした瞬間、床から上がってくる冷たさ。暖房はついているし、設定温度も上げてあります。それなのに、足元だけがいつまでも冷えている。── そんな朝を、何度も過ご...

# ダイニングの天井の高さが変えている20のこと 新しい家の間取り図を、何度も見返したことはありませんか。どの部屋がどこにあって、何畳で、どう回るか。指でなぞりながら、暮らしを思い描く時間です。 でも、それは平面的な間取りの話。 そこに、天井の...

冬の朝、食卓に座ると足の裏がひやりとする。子どもが「寒い」と言って、ソファへ行ってしまう。 拭いても消えないシミ。椅子を引くたびに増えていく、細かい傷。フローリングを見るたびに、小さなため息が出る。 そのモヤモヤ、あなたの掃除の仕方やセン...

夏の夕方、キッチンで火を使いながら汗をぬぐう。ふり返れば、食卓の家族は上着を羽織っている。冷房を強めると、こんどは別の誰かが「寒い」と言う。── ダイニングの温度をめぐる、そんな小さなすれ違い。心当たりはありませんか。 エアコンは動いている...

朝、子どもがなかなか起きてこない。休日はどこにも行っていないのに、家族みんなどこか元気が出ない。夕食の食卓は、なんとなく暗くて落ち着かない――。 そんな小さな違和感に、心当たりはありませんか。 その正体は、性格でも気合いの問題でもなく、ダイ...